WordPressのテーマを作成するとき、テーマのサムネイル画像の大きさとかファイル形式などネットの中でも色々な数字が出てきて本当はどうするの？と思いWordPress Codexを調べたら答えが書いていましたので引用します。
テーマのスクリーンショットを作ります。ファイル名は screenshot.png と付け、テーマディレクトリに保存する。スクリーンショットはテーマのデザインを正しく反映し、PNG形式で保存する。推奨する画像サイズは 880×660。実際には 387×290 のサイズで表示されますが、画像サイズを2倍にすることで画面解像度の高い HiDPI ディスプレイにも対応できます。
注：場合により、 .jpg、.jpeg、.gif は 有効な拡張子 でスクリーンショットのファイル形式です。 (推奨ではありません).
画像サイズは 880x660px ファイル形式はpngがベストなようです。
